肌がきれいな人と、それほどでもない人がいますが、きれいな肌の人は褒められても、汚い肌のことは、仲がよい人でもなかなか言えることではありません!!

もし「あなたは肌が荒れているし、脂ぎっているね」なんて言おうものなら、けんかになるのが関の山です。 体質が肌質に影響する仕方がない部分もありますが、日々の生活習慣を変えるだけで、ある程度肌をきれいに保っておくことができます!!!

 

たくさん紫外線を浴びるなど、外部からの刺激スキンケアの大敵です。 また、極度の乾燥状態のまま放置してしまうのも危険です。 初夏の日差しの紫外線も強烈であり、「夏の日差しさえ気をつければ、問題はない」と思っているのは大きな誤りです。 朝日を浴びるのは、体内時計をリセットするために良法ですが、日焼け止めや日傘、UVカットの衣服などで昼間の紫外線をガードしましょう!!

乾燥しやすい風呂上りに、化粧水や保湿クリームなどを塗布し、顔や体を保護する乾燥対策を行いましょう。 日中のこまめな水分補給も、肌の潤いを保ってくれます。 肌をきれいにしようと、洗顔のとき必要以上にゴシゴシ強くこすり過ぎると、肌荒れの原因になります。

日々の食生活が肌にも影響し、たくさん脂質が含まれた食事を摂り過ぎていると、脂っぽい肌になります。 バランスのとれた食事を適量摂るようにしましょう。 さらに、しっかりと睡眠時間を確保し、疲れをためないようにすることも効果的です。 いずれにせよ、「これだけやっていれば大丈夫」というスキンケア方法はありません。 スキンケア商品に頼りすぎず、生活全体を見直してみましょう。

若い頃、紫外線対策を適当にしていたツケが回ってきたのか、30代後半になった今では薄っすらとしたシミが幾つも出来てしまいました!!!

 

出来てしまったシミはレーザー治療等でしか治せないと聞いた事があるので、せめて今後新たなシミを作らない為にも対策が必要だなと思いました。そこで、化粧水と乳液を美白成分のトラネキサム酸配合の物を使っています!!!

 

効果は、何となくくすみが取れてきて顔のトーンが少し明るくなってきたかなといった感じです。このまま使い続けてシミが出来難くなればいいなぁと思っています。そして更に、美白用の美容液も投入してみました。こちらは特に気になる部分にピンポイントで塗ってケアしています!!!

 

スキンケア以外でも、紫外線対策に効果があると言われているトマトを沢山食べる様にしています。丁度夏野菜ですし、今が旬でとっても美味しいです。美味しく食べてシミも予防出来るなんて一石二鳥ですね。

トマトのリコピンには抗酸化作用があるのでお肌の老化も防いでくれます。

杉本彩さんがプロデュースしていることで人気の美顔器、ララルーチェの最新モデル
ララルーチェRFがとても気になっていて購入してみました!!!!

 

RFは、従来の機種からさらにパワーアップしていて、LEDランプに黄色が追加されています。
主な効果は、リフトアップにシワ対策、くすみ対策、乾燥肌ケア、色素沈着の改善などに
なっています。1台で色々な役割を果たしてくれるのでお値段以上のお得感があります。
しかもエステでできるようなケアを自宅で簡単にできてしまうのが良いです!!!!

 

使うとお化粧ノリがとても良くなりますし、お肌の弾力がアップします。
目元の小じわが気になっていたのですが、週に4日ほど1ヶ月ケアしていたら目立たなくなりました!!!!

1日1回5分の利用で効果が出てくれる美顔器なので時間もかかりません。
専用美容液があるのでそちらを購入して使っています。美顔器本体以外に美容液の費用はかかりますがそれでもエステに通うよりはお安いのでおすすめです。

みずみずしい潤いのある唇になりたくて、何か良いアイテムはないか探していました。他のメイクが完璧でも、唇がかさかさだったら何だかもったいないですよね!!!!

わたしの唇は荒れやすくて、化粧品が合わないとすぐに皮がむけてしまうので、メイクのなかでも特に気を使う部分なのです。そして最近やっと見つけたのが、エスティーローダーの「ピュアカラーエンヴィグロス」です!!!

わたしが使っているのはサジェスティブキスという、薄付きの細かいラメが入ったピンク系のお色ですが、同じくピンク系の口紅と合わせると、とても自然な可愛い感じの唇になれます。グロスはべたつくのがイヤ、という人もいますが、このグロスはそんなにべっとり感もありません!!!

そしてわたしが一番気に入っているのが「香り」です。甘い果実のような良い香りなのです。今まで香料の入ったものは、唇が荒れるというイメージがありましたが、まったくそんなことはありませんでした。グロスを塗るたびに、香りも楽しんでいます。

自宅で簡単に出来る美容方法としてお勧めしたいのがミルク風呂です。フランスでは昔から家庭で行われてきた美容方法で白くて柔らかな肌を目指すことが出来ます。その訳は牛乳に含まれている乳酸の作用により肌が柔らかくなり、潤いがあるスベスベの肌を手にいれることが出来ます。ミルク風呂に入るだけで肌の乾燥を防ぐことが出来るのですから是非試してみて下さい!!

ちなみにミルク風呂の作り方は簡単なので誰でも出来ます。バスタブにミルクを入れるだけでOKなので多忙な人でも行える美容方法です。出来れば牛乳パック1本全部入れるといいのですが、流石にそれは勿体ないと思う人はコップ1杯でも十分効果は期待できます!!

 

一ℓパックで購入したけど多すぎた、牛乳の賞味期限が切れてしまった時にまず試してみるといいでしょう。賞味期限が切れても数日ならミルク風呂にして何の問題もありません!!

 

そしてあとはミルク風呂にしっかりと浸かって下さい。そうすることで美肌効果にプラスしてミルクの香りでリラックス効果もあると言えます。最近お肌の乾燥が気になるという人はミルク風呂がお勧めです。

おすすめの洗顔料はいつかの石鹸です。この洗顔石鹸、角質除去効果がとてもあるので、
洗いあがりがツルスベになります。シミが亡くなったという説もあるようなのですが、
これはなかなか実感しにくい効果だと思います!!!

酵素が配合されている洗顔石鹸で、気になる小鼻の黒ずみもきれいになっていきます。
1回使っただけで顔のくすみが取れているので、使う度に肌の白さが戻っていきます。
透明感のあるきめの整ったお肌になっていく洗顔石鹸です。

汚れをきれいに落とせるので、ニキビ対策にもなります!!!
固形石鹸タイプと洗顔フォームタイプがありますが、個人的には固形石鹸タイプがおすすめです!

しっかり泡立てて泡パックするだけで汚れが落とせて、手でごしごしする必要はありません。
敏感肌でも安心して使える石鹸です。
定期コースで購入すれば通常価格よりもお安く購入可能になっています。
お肌の汚れをきれいに落としたい人はぜひいつかの石鹸をお試しください。

35歳を過ぎたころから、顔にできたシミに悩むようになりました。わたしは敏感肌なので、紫外線対策に強い効果がある日焼け止めは使えません。日傘をこまめにさしたり、なるべく顔に日光が当たらないように気を付けていても、どうしてもシミは増えてしまいます!!!

これは化粧品で隠すしかない、と思いカバー力のあるリキッドファンデーションを色々と試してみましたが、どれも肌に合わず困っていました。そんな時、口コミで評価の高かったカバーマークの「モイスチュアヴェールLX」というファンデーションを見付けました。試しにサンプルを購入し、早速使ってみましたが、さっと塗っただけで肌の質感がまったく変わることに驚きました!!!

カバー力はもちろんですが、肌のキメまで整えてくれる感じです。おまけにパウダリーファンデーションなので塗る手間もかかりませんし、嬉しいことにSPF32・PA+++という日焼け止め効果まであります。現品購入決定です。良いファンデーションに巡り合えてラッキーでした。

本体代以外の費用がかからない美顔器で有名な商品といえばリファカラットですね。
でもリファカラットってお値段が高いので、購入するのをためらってしまいます。
そこでもう少し安くてリファカラットみたいな商品が無いか探したところ、見つけたのが
エミリーストーンフェイスでした。エミリーストーンフェイスは、お顔のむくみやたるみ解消に役立つ美顔器です!!!

目元などの細かい部分にも使えるという商品なので、これ1つで顔のトリートメントができます。
首回りまでケアできるので、リンパの流れがとても良くなり気持ちが良いです。
顔がひとまわり小さくなります。片手でコロコロできるので、スマホを触りつつ美顔ケアできます!!!

お風呂でも使えますし、持ち運びもしやすいので旅行先にも持っていけます。
マイクロカレント発生の美顔器なので、お肌のハリや艶もアップします。お化粧ノリが良くなります。アマゾンからも購入できるのでぜひチェックしてみてください!!!!

近頃は日焼け止めサプリという美容サプリメントが販売されるようになりました。いままでは日焼け止め対策というと、日焼け止めクリームを顔に塗ってからメイクをするという方法が主流でした。でもこの方法は基本的には1時間から2時間おきに日焼け止めを塗らなければ十分な効果が無いと言われています。さらに夏などの季節には大量の汗をかいてしまうため、どうしても日焼け止めクリームが落ちやすくなってしまうのです。ですから長時間の紫外線カットの効果が得られないことが多いというわけです!!!!

 

ですが日焼け止めサプリは出かける前に飲んだり、日頃から毎日飲み続けておくことで皮膚を通して入り込んできた紫外線がメラニン生成を活性化させることを体の内側から防止してくれるので、何度も日焼け止めを塗り直したりする必要がないのでとても便利な日焼け対策のアイテムなのです。しかもこういった飲む日焼け止めの成分は植物などの天然由来の成分が配合されていることが多いので、副作用の心配もなく紫外線防止をして肌を守ることができるのです。毎日の日焼け対策に非常に使い勝手が良いのでおすすめです!!!!

効果は高いもののダウンタイムの肌の酷さでなかなか実践しにくいトレチノインとハイドロキノンですが、しっかり医師の指導のもとに使用したり、セルフで実践する場合でも事前によく調べて無理なく使用すればこれほど効果の高いエイジングケアは他に無いように思います。
しかし、やはり試してみて途中で断念し、失敗に終わる方が多いのも事実です!!!

ハイドロキノンにかぶれた事で使用をやめる方もいると思いますが、一番の失敗の原因はやはり高濃度のトレチノインをつけたことにより肌の反応が強く出すぎたため驚いて使用中止してしまったと言う人が多いのではないでしょうか!!!

処方してもらう病院にもよるかもしれませんが、ダウンタイムを少しでも軽いものにして気長にアンチエイジングをしたいのでしたら、濃度が低いトレチノインから使用してみるのもオススメです!!!!

初めて顔に使用するのでしたら、0.025%でもしっかりと効果が実感できるはずです。
男性や、女性でもボディに塗る場合はもう少し濃度が高い方が反応が出やすいかと思いますが、いきなり高濃度の0.1%を使用する事はせずになるべく低い濃度から使用して反応を伺っていれば失敗するリスクは抑えることができます。
うまく使えば最高の効果を得られるのでぜひお試しください。