40代になってから肌の衰えを感じるようになり、小じわ・シミなど増えてきました。大阪の人気美容室でも教えてもらったんですがスキンケアも重要ですが、体の内側からケアすることも大切なので、サプリの服用は重要だと感じ、ピクノジェノールを摂取するようになりました!!!!

女性ホルモンバランスも乱れ、更年期の症状が出始めたな〜と自分でも実感するようになったので、女性ホルモンバランスを整える効果があるピクノジェノールを摂取するようにして、1ヶ月くらい経った頃、頬にできた大きなシミが少し薄くなったのを実感することができました!!!!

 

半ば諦めていたので、シミが薄くなってきたのを体感できるようになり、とても嬉しくなりました。ピクノジェノールを飲むようになって更年期にも効果があり、それまでは汗を大量にかくなどホットフラッシュの症状がありましたが、だいぶ軽くなったのでホルモンバランスを整えるのは重要だと実感し、体の内側からケアすることで変化するな〜と実感できるようになりました!!!!

18歳のころ、食欲が凄くてハイカロリーのものやお菓子、ジュースが毎日欠かせませんでした!!梅田で人気の美容室の方にも注意されました!

野菜は嫌いではなかったのですが、自分から進んで食べることはなかったので、栄養バランスが崩れてしまい、ニキビが悪化していきました。

「野菜を食べるとニキビが治る」というのは何度も聞いたことがあるし、母にも毎日言われていました!!!

ですが、当時は「野菜を食べるだけでこの酷いニキビが治るわけがない」と思い込んでいたので、ニキビに悩んでいるにも関わらず、食生活を正す気はありませんでした。

食生活を改善し始めたきっかけは「引っ越し」です!!!

祖父母の家に引っ越すことになり、おばあちゃんの健康的なご飯を毎日食べられるようになったんです。

すると、あっという間にニキビがなくなり、体重も1か月で5㎏落とすことができたんです。
それがきっかけで「食べ物がこんなに体に影響しているんだ」ということを実感し、今では毎日必ず野菜を食べるようになりました。

野菜を食べない日はビタミンのサプリメントで補います。

野菜を摂り始めてから今まで、ニキビが酷くなったことは一度もありません。

今までしつこい大人ニキビを治すために色んな化粧水を使ってきました。
あの人気な「ニベアの青缶」を使ったときは、ニキビが悪化して肌がただれてしまい、新しい化粧品を試すのが怖くなってしまいました!!!

 

それからは敏感肌でも使える豆乳イソフラボンの化粧品を毎日使っていましたが、ニキビはなかなか治ってくれません。

毎日メイクのりが悪く、コンシーラーやファンデーションを重ねると顔色が悪くなってしまい、アイシャドウやリップで色をどんどん足してギャルメイクになっていました!!!

 

ニキビは日に日に悪化していき、梅田茶屋町の人気美容室で教えてもらった大人ニキビケアで有名なオルビスのクリアシリーズを試してみることに。
また新しい化粧品を使ってニキビが悪化するのが怖かったですが、口コミを見ると高評価だったのでトライアルセットを購入しました!!!!

 

洗顔料は泡立ちが良く、化粧水と美容液はしっとりしてべたつかないので使い心地が良かったです。
肌が荒れることがなかったので、クリアシリーズを使い続けてみました。

なんと2週間後にはニキビが完全に消えて、周りからも驚かれるくらい肌が綺麗になったんです。
今ではコンシーラーなしでパウダーファンデーションだけで済みます。

オルビスは価格がお手頃で試しやすいので、大人ニキビに悩んでいる方におすすめです。

心斎橋の美容室の方に教えてもらったんですがアラフォーからの美容方は、やはりくすみ・小じわなど解消できることをポイントとして考えていました。

 

また、冷え性なども気になるようになったので、デコルテ部分から顔にかけてゆっくりとリンパマッサージを行い、血行を促進するようにしました!!!

 

老廃物がたまることで、吹き出物ができたり、肌トラブルも起きやすくなるので、普段からスキンケアは肌に優しいものを使用したいと思うようになり、オーガニックのオイルをたっぷり手にとってリンパマッサージを行うようにしました。リンパマッサージするようになってから、肌のくすみが解消されたので、すっきりとした顔になり、フェイスラインもどことなくスッキリした感じになりました!!!

 

素肌がキレイになったことで、メイクするのも楽しくなり、吹き出物も消えてクリアな素肌になりました。リンパマッサージは手軽にできるので、コツをつかめばいつでもできますし、ちょっと時間が出来た時にリンパマッサージを行うとよいです。

大阪の美容院でも教えてもらった洗顔後すぐに使う導入用の美容オイルが人気となっています!!
導入用の美容オイルは、お肌につけることでその後に使う化粧品の浸透力を高めてくれる作用が
期待できます。さらにお肌を柔らかくしてもちもちの肌にしてくれます!!!

導入用美容オイルの中でもおすすめしたいのが、アンフィル イアンプレジール フランキンセンスオイルコンセントレートです。美肌やエイジングケアに有効とされているフランキンセンスが配合されています。しかも高濃度で配合されているので、お肌の悩みにしっかりと働きかけてくれます!!!!

しっかり保湿できて、お肌にハリと艶を与えてくれるオイルです。継続して使うとお肌がもっちり弾力のある状態へ変化し、毛穴も目立ちにくくなっていきます。
特許取得の成分や希少なオイルをブレンドして作られていて厳選された成分でできている美容オイルとなっています!!!

香りもとても良いオイルなので、リラックスしながら使うことができます。ぜひチェックしてみてください。

今は、手軽にできることとして脱毛があります。ムダ毛があると、とても恥ずかしい思いをするので、脱毛をすることが男性でも多くなってきました。女性の間では、身だしなみとして当たり前になっていますね。特に脇の脱毛は、必ず行うという人が多いです!!!

その脱毛については、メリットがたくさんあります。その一つに社会人の身だしなみとして行うということです。それを行うことにより、とても清潔感を出すことができます。特に男性の場合は、その清潔感を魅力として行う人が増えているのではないでしょうか!!!

またもうひとつのメリットとして、肌を白く見せることが出来るということです。肌が白いのは多くの女性の憧れですね。白いと言うことで、多くのメリットを感じます。そして脱毛をすると、白く見えるのは、その黒ずみやムダ毛をなくすことができるからなのです。脱毛をした人は、白くなったと思うことが多いです。ところが無理な毛ぞりなどは、黒ずみとなるので気をつけたいですね!!!

私は、外に出る用事がない時は、日焼け止めクリームの代わりにアルガンオイルをお肌に付けています!!!

美容オイルには、紫外線に当たったら日焼けがしやすいものがありながら、アルガンオイルは、紫外線からお肌を守ってくれる効果があります!!!

日焼け止めクリームのように、1回付けると長い時間効果があるものではなく、およそ1,2時間くらいと、とても短い時間ではあります。手間はかかりますが、その都度塗り直しをして、紫外線対策をしています。
そこまで手間をかけて、お肌のことを考える必要があるの⁉と思われそうですが、日焼け止めクリームは、オーガニック系のお肌に優しいものがあったりとしますが、やはり少なからず負担はかかっているのかなと思います!!!

ですので、せめて自宅にいて用事のない日は、お肌に良いとされるアルガンオイルを使うことを心掛けています。
アルガンオイルを日焼け止め代わり使った日は、お肌が乾燥を感じることはありませんし、夕方になっても、お肌が疲れている感じがしませんので、少しはお肌のためになっているのかなと思います。
頻繁に塗り直しをしていると、お顔がベタベタになる印象を受けると思いますが、塗り直す時は、1回拭き取り化粧水やW洗顔不要の水クレンジングなどで、お顔をリセットしてから塗り直すと良いかと思います!!!!

知り合いにとても肌の綺麗な女性がいます。50代半ばですが、顔にシミひとつありませんし、しわもほうれい線が少し目立つ程度です。わたしは思わずその方に「何か特別な美容法でもあるんですか?」と聞きました。すると「何もしていないけど、夜は10時に寝ることにしていますよ」と言われました!!!!

そうなのです。実は睡眠と美肌には深い関係があるのです。「成長ホルモン」はご存知ですか?古い細胞を修復し、新しい細胞を生み出す働きをしてくれます。
この成長ホルモンが活発に分泌される時間帯が、だいたい午後10時から午前2時の間と言われています。成長ホルモンはノンレム睡眠の間に分泌されるのです。睡眠をしっかり取ることが美容にも健康にも大切だということはよく知られていますが、もっと大切なのはどの時間帯に眠るか、であり、いかに質の良い睡眠にできるか、でもあります!!!

前述の美肌の女性は、成長ホルモンの働きを最大限に活かして美肌をキープしていたのです。

美容というと、肌のことを整えることが一番と思うことが多いですね。その時、まず印象として強いのは目元や肌に目が行くことが多いからです。しかし案外と印象として強く残るのは、口元もあります。その口元で気になるのは、なんといっても歯並びですね。気になる人は、歯科矯正を行うことがあります。しかし歯科矯正は、目立つのでその点で嫌と思うことがありました。ところがその歯科矯正は、最近では目立たないものもあるので、とても身近なモノとして考えることができます。目立たないということは、人に歯科矯正をしていることを知られないことも嬉しいですね。
また同じ口元を美しく魅せるためには、歯が綺麗なことがあります。特に歯が白いと、とても魅力的です。なんといっても清潔感を感じることができるのです。
そのホワイトニングは、歯科医院で行うこともできるし、時間がないという人は自宅でも行うことが出きるジェル等があります.それはとても便利です。

19歳のころからストレスや食生活が乱れ、頬や顎に大人ニキビが出来るようになりました。
酷いときはコンシーラーで隠せないくらい真っ赤になり、痛みやかゆみも出ていました!!

 

大人ニキビの化粧品を使っても、完治することはなく、少しでも揚げ物を食べるとニキビが出来てしまいます。
「いつまでニキビと付き合わないといけないんだろ…。」と悩んでいたところ、ある日をきっかけにニキビができにくい肌になることができたんです!!

 

特にニキビケアの化粧品以外は、大したケアは行っていませんでしたが、突然ニキビが目立たなくなってきました。
よく考えてみると、季節が冬で寒かったというのもあり、ぬるま湯で洗顔するようになったんです!!!

 

でもそれだけでニキビが治るなんてことある?と疑問に思い、たまたま生理が終わった後でニキビが落ち着いてきたのか、ニキビが落ち着いてきた原因が分からなかったのでぬるま湯洗顔を続けてみました。

ぬるま湯で洗顔を始めて1週間後、信じられないことに今まで悩んできたしつこいニキビが消え、生理前になっても小さなニキビが出来るだけで済むようになりました。

ぬるま湯で洗顔することで毛穴の奥から汚れを取り除き、ニキビができにくい肌にすることができるんです。

ニキビが完治しなくて悩んでいる方はぜひお試しください!